Coaching für Stressreduktion und Wohlbefinden
«Die Antworten auf Ihre wichigsten Fragen finden Sie in Ihrem Inneren. Ich unterstütze Sie darin, den Antworten auf die Spur zu kommen.»
Claudine Isler
Psychologin und Sportlehrerin
Angebot
Kunden
Typischerweise Führungspersonen aus der Berufswelt
Situation
Sie setzen sich seit längerer Zeit für Ihren Arbeitgeber ein, stehen häufig unter Druck und finden nicht die innere Ruhe, um einen Lebensstil zu etablieren, der Ihren innersten Bedürfnissen eher entspricht. Vielleicht fühlen Sie sich im Hamsterrad gefangen. So wie jetzt möchten Sie Ihr künftiges Leben nicht verbringen. Es bereitet Ihnen aber Sorgen, eine Veränderung ihres jetzigen Lebens ins Auge zu fassen und möglicherweise fehlt Ihnen eine motivierende Perspektive.
Sie möchten einen unterstützenden Umgang mit belastenden Situationen erlernen und dadurch leichter und selbstbestimmter im Leben stehen, mehr Energie zur Verfügung haben und in Ihrem beruflichen und privaten Umfeld wieder mehr Freude und Gelassenheit empfinden.
Coaching
Fünf bis zehn 90-minütige Sitzungen alle zwei bis vier Wochen. Im Gespräch erforschen wir Ihre Herausforderungen und Wünsche.
Über mich
Berufsweg
Seit 2021
MBSR-Lehrerin, Institut für Achtsamkeit IAS
Seit 2018
Coach für Stressreduktion und Wohlbefinden
2013-2018
Betriebsleiterin der Kindertagesbetreuung in Baden-Dättwil
2010-2012
Forschungsmitarbeiterin an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich
2002-2010
Mutter von zwei Töchtern (2002, 2004)
1989-2003
Sportlehrerin am Gymnasium MNG in Basel
1989-2003
Sportlehrerin am Gymnasium Oberwil BL,
Sport- und Englischlehrerin an der Realschule Ettingen BL
Ausbildung
2020-2021
MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit
2014
Führungsseminar am Institut Systemische-Impulse.ch
1991-1999
Klinische Psychologin lic. phil. an der Universität Basel
1983-1990
Eidgenössisches Turn- und Sportlehrerdiplom II an der Universität Basel
1983-1990
Fachpatent in Englisch des Kantons Solothurn an der Universität Basel
1979-1983
Matura Typ E an der Kantonsschule Olten SO